+48 784 912 289 kontakt@psychoterapiachelm.pl

Rozwój osobisty

Grupa Rozwoju Osobistego „Dobrostan” edycja II

Zapraszam Ciebie do udziału w warsztatach rozwojowych jeśli chcesz bardziej żyć w zgodzie ze sobą, odkrywać to, co jest ważne i potrzebne dla Ciebie w życiu. Na warsztatach będziemy odkrywać to, co nas blokuje przed satysfakcjonującym życiem i szukać tego co nas wspiera w nim. Warsztaty pomogą Ci głębiej skontaktować się ze sobą , lepiej poznać siebie i wzmocnić swój potencjał życiowy, oraz siłę wewnętrzną. Pomogą Ci uświadomić sobie nowe cele i wartości, które wzbogacą Twoje życie. Człowiek kiedy żyje w zgodzie ze sobą doświadcza więcej energii. Tracimy wiele energii robiąc rzeczy których nie chcemy. Na warsztatach skupiamy się na tu i teraz, na uczuciach i wewnętrznym świecie każdego uczestnika. Inspirujemy siebie nawzajem i odkrywamy to, co jest najlepsze w nas oraz wspieramy siebie nawzajem. Będziemy pracować nad wzmocnieniem poczucia własnej wartości, zachowaniami asertywnymi, uczenia się akceptacji siebie i miłości do siebie, radzenia sobie ze stresem, krytykiem wewnętrznym. Również będziemy pracować nad wzorcami radości w naszym życiu, eksplorować różne emocje, uczyć się je wyrażać i komunikować.

 W życiu najważniejszym składnikiem zdrowia jest szczęście. Ludzie są zdolni do szczęścia kiedy robią rzeczy do których są przekonani, lubią swoja pracę, mają wokół siebie życzliwych ludzi. Warsztaty pomogą Ci odzyskać odwagę do sięgania po co sprawia , że dobrze się czujesz w życiu, zasilasz siebie tym co Ci służy, a przestajesz robić to co niszczy Twoje życie.

Ewa Joachimowicz

Warsztaty odbywać się będą od  października 2019 r. do czerwca 2020 r. co tydzień w czwartki w godz.18.00-20.00 w Chełmie. Miesięczny koszt za udział 240 zł. Grupa będzie liczyła 8 uczestników. W przypadku większej liczby osób chętnych powstaną dwie grupy. Pierwsze spotkanie odbędzie się 3 października 2019 r. Proszę o zgłoszenia telefonicznie pod nr 784 912 289

Udział w grupie poprzedzony będzie bezpłatną konsultacją 30 min.

Warsztaty nie są terapią. 

Warsztaty dla Kobiet „Droga do siebie” edycja III

Grupa rozwojowa dla kobiet są to spotkania inspirujące w kobiecym kręgu , abyś mogła spojrzeć na siebie nowymi oczami, są to również warsztaty psychologiczne, mające na celu lepsze poznanie i zrozumienie siebie. Umożliwiają podniesienie poczucia własnej wartości, odkrywanie i wzmacnianie siły wewnętrznej, uzyskanie większej motywacji do działań w życiu, oraz większej akceptacji siebie. Na warsztatach będziemy przyglądać się sobie, ćwiczyć umiejętności społeczne i zdobywać wiedzę psychologiczną, zastanawiać się jak żyć bardziej świadomie i aktywnie, przyglądać się swoim emocjom i potrzebom. Stworzymy swoją mapę marzeń, będziemy uczyć się jak wychodzić poza stare wzorce, nawykowe sposoby reagowania, aby dokonać realnej zmiany w swoim życiu. Często nosimy maski, aby przypodobać się innym, spełniać ich oczekiwania i zapominamy o tym kim jesteśmy naprawdę, często doskonalimy swoją urodę ale zapominamy o swojej duszy, wypieramy emocje, które są dla nas zagrożeniem bo informują nas , że jesteśmy w sytuacji , w relacji, która nie jest dla nas komfortowa, ale nie zmieniamy jej ponieważ tak bardzo się uwikłaliśmy w trudne, zależne sytuacje , że nie widzimy możliwości wyjścia i zmiany. Emocje zawsze są dla nas drogowskazem i kluczem do zmiany, dają nam informację w jakim miejscu jesteśmy, czy chcemy w nim być, czy chcemy coś zmienić. Każda kobieta za czymś tęskni , ma marzenia, tylko nie zawsze ma odwagę za nimi podążać i je pielęgnować. Często zostawia to, co dla niej ważne po to tylko , aby zadowolić innych , lub dla świętego spokoju. My kobiety często zapominamy o naszych źródłach inspiracji, o działaniach, które dawały nam siłę do życia i satysfakcję . Warto przyjrzeć się sobie i swojemu życiu w konstruktywnej , rozwojowej grupie kobiet w której będzie wspierana kreatywności i kobiecości, warsztaty są ukierunkowane na ujrzenie dla siebie możliwości dobrej zmiany w zgodzie ze sobą i ze swoimi wartościami. Często kobiety inspirują i motywują siebie nawzajem dzieląc się dobrymi doświadczeniami. Aby realizować siebie w życiu potrzebna jest przestrzeń, czasami należy o nią zawalczyć.


Informacje o miejscu i czasie zajęć zostaną podane po skompletowaniu grupy.
Ilość uczestniczek 8 osób, zapisy trwają

Udział w warsztatach poprzedzony będzie bezpłatną konsultacją 30 min.

Warsztaty nie są terapią

 

Close Menu